更年期の基礎知識

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更年期サプリの人気商品はこれ!5つの選び方とおすすめの成分

更年期の経験を元にこのサイトでは、更年期の方におすすめの更年期サプリランキングや更年期サプリを選ぶ際の注意点やポイントなどを紹介していきます。
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更年期のホットフラッシュで大量の汗が噴き出す原因と4つの対策

女性は40代の半ばころから更年期をむかえます。 これは、閉経に向かいカラダが変化していく時で、閉経の前後10年くらいの期間です。 更年期には、更年期障害症状と言われる様々な不調がカラダにあらわれてしまいます。 中でも7割?8割の女...
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乳痛は更年期に起こりやすい?胸が痛くなる原因と3つの予防法と対策

更年期は、ホルモンバランスが乱れることで、多くの不調に悩まされる大変な時期ですね。 その中でも、多くの女性が不快を感じる乳痛。 これは、乳首や乳房が痛くなったり、張ったりしてしまうもので、長く続いてしまうこともあります。 年齢的に...
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エクオールサプリおすすめを厳選!効果が期待できるサプリを比較!

エクオールサプリ選びに悩んでいませんか?この記事ではエクオールサプリの選び方から人気のエクオールサプリをおすすめランキングで紹介しております。それぞれのエクオールのサプリの口コミも載せているので参考にしてみてください。